为什么“城市探洞工厂”会引领中国游乐新潮流，因为城市探洞工厂运动能部分代替爬山、攀岩，现代人越来越爱好运动，但是有机会去天然的山洞探险的机会毕竟不多，而且有一定的危险性，城市探洞工厂的出现有效的解决了这个难题，攀岩有11大奇妙好处，还有1个非常重要的好处。

        我不知道这是否是因为他们曾尝试这样做但发现却做不到，或者是因为攀爬使您迅速减肥，但您很少看到超重的人爬上墙壁或去探洞工厂，是吗？

        城市探洞工厂您能成为一个更强大的登山者，讲述如何通过吃素可以变得更强壮，思维更快，感觉更好。我知道这可能与您通常阅读或思考的内容有所不同，但是如果您头脑开放，喜欢逻辑的，基于事实的知识，而不是神话或常见的社会“追随者思维”，那就看看城市探洞工厂吧！

        攀岩可谓是您在“攀岩”的任何情况。它可以在攀岩馆，山侧或自然攀岩场所，也可以在攀岩的“抱石”点，但只能横向进行而不是向上攀登。（它更侧重于地面运动）。无论如何，让我们在城市探洞工厂继续前进。

        一个男人戴着头盔攀岩，攀岩的诸多好处，这项运动有很多好处，但它们并不全都是物理的。一些津贴实际上是情感上和心理上的。我将对它们全部进行解释，以便您更好地理解为什么在城市探洞工厂爬洞对您如此有益。

        城市探洞工厂对的身体益处攀岩是一项艰巨的运动。您需要使用自己的力量来紧贴墙壁，并且经常将大部分肌肉保持在静态的状态下，不断地绷紧。您应该努力使自己尽可能放松，以更好地进行爬山，但有时候却做不到，这是非常艰苦的工作。这是一件好事。

        以下是城市探洞工厂的一些明显的身体好处：强壮的手臂。攀爬得越多，手臂就会变得越强壮，这是因为您的手臂习惯于穿过攀岩墙或攀岩面。只需攀登几周，您的抓地力就会大大提高。

        更强的肩膀。当然，肩膀是手臂的一部分，但是肩膀的力量很重要。您将形成漂亮的肩膀色调，因为该肌肉群可让您在墙壁上保持稳定。

        大腿肌肉更强大。您的腿会变得更健美，尽管这不是会变得更强壮的主要肌肉之一。城市探洞工厂让您的腿习惯于将您从腿部支撑处向上推并进一步推高墙壁，但这对他们而言并不是一个“非常费劲”的锻炼。

        背部和颈部更强壮。脖子周围会形成更强壮的肌肉群，因为您在城市探洞工厂时总是四处张望。运动的性质也意味着您的背部也将得到很好的锻炼！

        前臂。我不得不提到这一条，因为我爱这条肌肉！前臂，特别是在男人身上，定调子后看起来很棒，而这里的力量会增加很多。改善心脏。因为城市探洞工厂是一种低影响的有氧运动，所以您的呼吸和心率以及耐力等都会得到改善。

        和其他所有肌肉群（差不多）。这是一项全身锻炼，可以提高您身体上大多数肌肉群的力量，耐力和速度。城市探洞工厂锻炼的性质迫使您要用全身而不是上身来爬墙。许多人认为这只是在您的手臂上拥有力量，但事实并非如此。

        您通常不会看到猴子弯着腰爬起来好像是在做上拉动作，是吗？城市探洞工厂之所以拥有直臂，是因为他们知道最有效的攀爬方法是伸直双臂并利用全身。他们利用动量，腿部和核心肌肉来摆动并推动自己更高。

        自从成为素食主义者以来，我从来都不是一个如此强大的登山者。我注意到我的肌肉更大，更有效，我的耐力猛增，我能够如此清晰地思考城市探洞工厂下一步的行动以及前进的方向。

        一只猴子爬上一根绳子哦，还有更多好处。城市探洞工厂的心理/情感益处爬山是一项全身运动，也意味着您的头部。它不仅使您的肌肉保持健康，还可以刺激和提高您的认知能力，解决问题的能力，自信心等。让我们来看看攀岩的心理好处。

        更好的目标设定。要城市探洞工厂，您必须设定目标并朝着它们前进。我们已经讨论过为什么这在生活中很重要。您更加了解自己。它要求您更多地了解周围的空间，以及如何在其中移动身体。

        它可以缓解压力。攀爬时，其他都没有关系。跳伞对您的影响几乎一样，因为您是如此专注于当下和现在所做的城市探洞工厂，所以您没有时间担心诸如工作或账单之类的事情。这是一种抗压装置！

        更有信心。如果您可以爬城市探洞工厂，您可以做任何事情。以前看起来似乎很重要的事情（公开演讲，对抗，工作面试）现在似乎并不那么令人生畏。

        更好的毅力。当您攀登时，您总是想登顶，并且您将继续努力到达那里。这就是使它成为一项很好的运动的原因，因为它不仅可以教您生活技能，还可以锻炼身体。

        城市探洞工厂还有很多其他好处，但是我在这里仅介绍其中一些。如果您不了解这项运动的好处，那就是对这项运动的介绍，而在接下来的几周中，我可能会再写几篇有关这项运动的文章。哦，我差点忘了。这可能是我最喜欢的攀岩部分（除了变厚，结实的前臂！）。

        城市探洞工厂最重要的好处：是您对自己，就像生活中的其他领域一样，通常只是您与自己。您是通常会在大多数事情上束手无策的人，并且通过攀岩了解到，这将向您表明，在生活的其他方面，您通常可以走出限制来城市探洞工厂。

        关键是，城市探洞工厂是关于您挑战和推动自己的事情，因此它使您停止思考竞争并获得他人的认可（当然，除非您实际上在参加攀岩比赛！）。它会推动您，使您想取得更大的成就，这一技能不仅在城市探洞工厂有用，而且在您生活的各个方面都非常有用。